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老中医告诉你10个长寿秘诀

老中医告诉你10个长寿秘诀
电影小说里面的长生不老都是假的,生活中有不少的百岁老人确实真的,他们是如何健康长寿的呢?遗传基因我们是无法改变的啦,我们就从生活中的细节来找一找他们的长寿秘诀吧!

2015-06-25 19:18:06 养生  长寿秘诀  

六种水果蒸熟吃营养加倍 堪比服药

六种水果蒸熟吃营养加倍 堪比服药
平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收,还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材,蒸熟吃可以让营养加倍,更有养生功效。一起看看吧。

2015-03-16 19:18:19 养生  水果蒸熟吃  水果营养  

人生的12个转折点,你正在经历哪个?

人生的12个转折点,你正在经历哪个?
在人体这部充满奥秘的机器里,“潜伏”着一些神秘“按钮”。最近,一则《决定寿命的12个转折点,为健康收藏》的微信,引起了朋友圈很多人的收藏和转发。据了解,这是英国《每日邮报》健康专栏刊文总结,尽管存在强烈的个体差异,人一生中总有一些年龄值得关注。专家表示,这些总结大多是正确的,我们如能掌握自己身体变化的规律,在疾病开始前做好预防,提前规避风险, 可以使得自己的身体更健康。

2015-02-28 20:05:22 养生  健康  人生转折点  

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